En härlig introduktion i Qigongens värld.
Efter en del prat så ställde vi oss åter och vi gjorde en övning som går ut på att känna på qi, att få sin egen upplevelse kring det jag pratat om. "Motstånd - det pirrar som två magneter" blev några kommentarer efter övningen.
Sedan gick jag igenom två rörelser lite mer ingående innan vi alla gjorde hela programmet som tar ca 15 minuter att göra.
" Närvaro - Lugn - Varm - Cirkulation" blev några ord som kom ut hos var och en efter.
Vill även Du pröva på vad detta kan tillföra dig och ditt liv så kom på onsdag nästa vecka 20.00-21.15.
Anmälan i förväg via hemsidan eller till mig på 0708-986210
Känn dig välkommen! Niclas