www.harmonin.nu

Vila och Anspänning

Vi behöver både anspänning och vila men idag tar vi oss inte tid till vila och återhämtning, är min upplevelse.
Vad är det som gör att till sist säger kroppen ifrån?
Är det du gör eller det du inte gör?

För mig är det brist på vila, återhämtning, reflektionen som är mest i fokus när det sätter en människa i obalans.
Du kan tycka du har världens roligaste arbete och verkligen i hjärtat känna det men du behöver fortfarande ägna din tid även åt vila o återhämtning.

"En oreflekterad erfarenhet är ingen erfarenhet”

Att min plats Harmonin är skapad för du lättare ska kunna ta till dig vilan är ingen slump.
Det är där i vilan, när både kropp och knopp får möjlighet att stillas, som den självläkande processen kan få verka.

På tisdagar kan du hänge dig åt beröringens fantastiska kraft med att besöka Ylwa som masserar dig. Något jag varmt kan rekommendera.

Nästa vecka startar jag upp en ny kurs i qigong där det finns platser kvar.

Mitt fokus och intention in i den resan är att du ska få vila, inte prestera, hänge dig åt rörelserna i qigongen som jag guidar dig in i, jag kommer ta en en del rörelser från yogans värld, du kommer bara ligga och andas, ta del av guidade avslappningsövningar.

För en tid sedan hade jag tre timmars grundkurs i qigong och några av kommentarerna efteråt från deltagare:

"Drygt tre timmar av totalt lugn, bara att vara i den mysiga atmosfären på Harmonin ger ett lugn direkt man stiger in genom dörren. Qigong var en positiv överraskning för mig, jag kände verkligen att något hände med kroppen, både energigivande och avstressande. Lagom stor grupp vilket gör att under tre timmar tillsammans kommer vi väldigt nära varandra fastän vi aldrig setts tidigare, och ingen av oss vill gå därifrån när de tre timmarna är slut - rekommenderas om du vill investera i dig själv."

"tankarna och sinnet stillades, kroppen fylls av ett behagligt lugn. Optimal motpol till min annars så aktiva och effektiva vardag, både fysiskt och mentalt. Jag gick hem från passet med ett stort leende inombords"

"Några timmar i stillhet i denna vackra lokal och miljö med underbart sköna, enkla Qigongrörelser fyller på kroppen med ny energi och är väldigt avstressande. Att 3 timmar kan göra en sådan skillnad! Passet genomfördes i en liten grupp vilket gjorde att det blev mysigt och man kom varandra nära. Varmt tack till Niclas som guidade enkelt och lekfullt genom hela passet! Rekommenderas!”

Önskar du ha en plats så klicka in på fliken Qigong till vänster och nya kurser och anmäl din plats på onsdagens första pass.

Du binder inte upp dig utan kan ha det första passet som ett prova på pass.

På hemsidan kan du också läsa mer om syftet med qigongen är och dess verkan.

Varmt välkommen! Niclas



Tidigare nyheter
Tankar för dagen 2016-10-25
Långsamt leder också någonstans 2016-06-20
Perspektiv 2016-06-14
Yin och Yang - Arbete och Vila 2016-03-17
Yoga - Qigong - Avslappning 2016-03-02
Vila och Anspänning 2016-01-28
Jag arbetar med förändring och hållbarhet! 2015-12-10
Respons från någon jag träffat 2015-09-04
Hösten på Harmonin 2015-08-24
Profeten 2015-06-03
Ordens kraft o dess påverkan! 2015-04-18
Ett besök på Harmonin 2015-02-25
Ett besök på Harmonin 2015-02-25
Erbjudande 2015-01-28
Niclas filosoferar: 2015-01-14
Niclas tankar idag: 2015-01-14
Nytt år inom räckhåll 2014-12-28
Mys o Musikkväll 2014-11-25
Beröringens läkande kraft 2014-10-14
Prova på dag 13 september 2014-09-08
Lyckan är som fjärilar 2014-07-30
KAMPANJ INVESTERA I DIN HÄLSA 2014-04-04
"Vardagsrumkonsert" nu på söndag! 2014-03-04
Alla hjärtans dag hela februari 2014-01-29
En härlig introduktion i Qigongens värld. 2014-01-23
Behandling eller Qigong på arbetsplatsen 2014-01-13
Behandling eller Qigong på arbetsplatsen 2014-01-13
Den stressfria julen 2013-11-29
Den självläkande kraften 2013-11-15
Nya kursstarter Qigong: 2013-09-03
Ny energi 2013-08-20
PASSA PÅ! 2013-06-04
Massage till elevpriser! PASSA PÅ!!! 2013-05-13
Musikkvällarna 2013 2013-03-01
Harmonin just nu 2013-01-25
Konsert i adventstid 2012-12-01
Lyckan är som fjärilar 2012-10-15
Nu startar vi upp 2012-08-29
Vad planeras på Harmonin i höst? 2012-08-14
Samarbetspartner 2012-05-23
Qigong 2012-03-21
Balans och Harmoni håller kroppen frisk 2012-03-05
Platser kvar 2012-03-02
Musikkvällen flyttad 2012-02-23
Therése berättar: 2012-01-31
Lisa Werlinder inleder 2012 års musikkvällar 2011-12-29
Konsert i vintertid 2011-11-09
MUSIKKVÄLL 23 OKTOBER 2011-10-13
Ny kursstart 2011-09-20
Musikkväll 4 september 2011-08-18
Harmoni i livet 2011-08-07
Steg för steg 2011-06-17
Vinnarna från Nationaldagen 2011-06-07
Erbjudande 6 Juni 2011-06-05
MUSIKKVÄLL 2011-05-26
YOGA WORKSHOP 2011-04-19
Premiären avklarad 2011-03-28
Musikkvällar 2011-03-10
Utbildningar 2011-02-08
Afrikansk Dans 2011-02-06
Ny yogastart på söndag 2011-02-01
Kommande helg 2011-01-28
Nya kurser 2011-01-19
Öppna Huset 15 Januari 2011-01-16
Öppna Huset 2011-01-09
Gryningsyoga lördag 18 dec 2010-11-22
Klasserna tar form 2010-10-21
Nu startar morgonyogan 2010-10-15
Platser kvar 2010-10-08
Öppna huset 2010-10-04
Öppet hus 2010-09-28
Den som söker finner... 2010-09-21

Nyheter

Uppdaterat 2016-10-25

Tankar för dagen

I 20 år har jag arbetat med att mött människor som av olika anledningar fått ont i kroppen.
Vad drar jag för slutsatser, finns det ngt färdigt recept att följa för hålla mig och dig frisk?
Finns den där boken som kokat ned allt så att jag på ett enkelt sätt kan följa de olika stegen så är jag på banan?

Läs mer

Dagens citat

Det här brevet har blivit rätt långt, men det är för att jag inte haft tid att göra det kortare.

Blasie Pascal

Visste du att

Om man injicerar blod från en sovande kanin i en vaken kanin somnar denna omedelbart.

Dagen i historia

Idag - Tisdagen den 21 Augusti 2018
Jon Jonna

1808 - Ryssarna besegrar svenskarna i slaget vid Karstula under finska kriget 1808-1809.
Källa: Wikipedia

Vikten av lugn & ro

Vikten av lugn & ro

Den som är lugn blir starkare med tiden, men den som oroar sig blir bara äldre.

Gammalt kinesiskt talesätt.