Ny kursstart
Medicinsk Yoga är en mjuk, dynamisk yogaform som fungerar för alla; barn, vuxna, äldre samt för olika behov som t.ex. hjärtproblem, ryggsmärtor, andningsbesvär, migrän, Parkinson, ätstörningar, utmattningssyndrom, sömnproblem mm.
Medicinsk Yoga är en terapeutisk form av Kundaliniyoga. Den innefattar mjuka kroppsövningar, effektiva andnings- och koncentrationstekniker, djupavslappning och meditation. Du tränar fysiskt, mentalt och emotionellt.
Alla övningar utförs med utgångspunkt från individens egen förmåga och kapacitet. Yogan kan även utföras sittandes på en stol.
Välkomna! Birgitta & Therese